Tôi nghĩ về dạ dày tôi.* Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Họ bị điều khiển bởi suy nghĩ của người khác, bị dằn vặt bởi sự hối tiếc về quá khứ, bị đeo đẳng nỗi lo sợ trong tương lai và cả những điều vượt ra ngoài tầm kiểm soát.Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ.Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng".Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.
Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh.
