hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Chúng ta không được quên quy luật quân bình.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Các suy nghĩ hướng thượng được tích lũy dần dần qua việc tìm hiểu về đời sống tinh thần, suy nghĩ về ý nghĩa của sự vật và quan sát các hành vi của chúng ta.Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Hãy gieo hạt giống này.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.
Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng.
